グラウバーソルト とは
「グラウバーソルト（硫酸ナトリウム）」は、自宅のお風呂で“温泉の泉質”を再現できる注目のバスソルトです。
血流改善・疲労回復・美肌・傷の湯など多彩な効能があり、注目が高まっています。
さらに、腹部をもみほぐすチネイザンとの併用で、内臓から深いデトックス＆リラックスが叶います。
グラウバーソルトの主要な効能
1. 血行促進＆温熱効果
グラウバーソルトを溶かしたお湯は湯冷めしにくく、芯から温まり、血流が良くなります。その結果、肩こりや冷え性に効果的です 。
2. 美肌＆クレンジング効果
硫酸塩泉は肌の古い角質を和らげ潤いを与えることで、「美肌の湯」とも呼ばれます 。
3. 傷の回復サポート
古くから「傷の湯」と称され、肌荒れや小さな傷・ひび割れのケアにも有効 です。
痛風にも効果あり。
4. アトピー・乾燥肌への配慮
硫酸塩泉はやさしい泉質で、アトピー肌への刺激が少ないとされ、一日複数回の入浴＆浄水器併用で肌が整いやすくなる例もあります。
チネイザン（Chi Nei Tsang）との相乗効果
チネイザンとは？
チネイザンは腹部（臓器）にエネルギーと血と水の流れを整え、内臓の滞りと内臓に溜った負の感情を解消する伝統的な施術 です。
相乗ポイント
- デトックス効果UP： グラウバーソルトによる発汗・血行促進と、チネイザンによる内臓流れの活性化で排毒力が強化。
- ストレス耐性と自律神経の調整： 腹部への深いアプローチで内臓や経絡を整え、精神的リリースにも効果的 。
- 身体の構造調整： 疲れや慢性的な痛みに対して、チネイザンが姿勢や内臓バランスを整えることに貢献 。
ホームケア実践ガイド（SEOキーワード含む）
| STEP | 内容 |
|---|---|
| 1️⃣ 浄水を併用したお風呂 | 浄水器で塩素除去したぬるめの湯（38–40℃）にグラウバーソルト40〜60gを溶かします。 |
| 2️⃣ 腹部セルフチネイザン | お風呂後に腹部マッサージ。おへそ回りや肋骨、骨盤の際の四隅が効果的。内臓と気の流れを整える。１５分以内で収まるように。 |
| 3️⃣ 整体ストレッチ | お風呂後30分以内に、腰まわりのストレッチや背中の伸ばし体操を軽く行う。フォームローラーを使うと筋膜が伸びやすいです。 |
| 4️⃣ 保湿ケア | 入浴後は弱酸性ローション→バームやホホバオイルで優しく保湿。グラウバーソルトで角質が柔らかくなっている状態がベスト。 |
| 5️⃣ 継続のポイント | 週2〜3回の入浴＋マッサージを習慣化。便秘・肌荒れ・寝つき・冷えなどにも変化が。 |
セルフチネイザン講座
セルフでお腹を揉むにしても圧ややり方がわからない。
その前に内臓がどこに何が入っているかわからない。
チネイザンってそもそもどんなもの？？
という方に向けて、
自然のリズムとつながる 陰陽五行×セルフチネイザン入門講座
定期開催しております。
少人数制なので丁寧に深くお伝えいたします。
腸活・心活サロン ReoRian-銀座-
ReoRian-銀座-（れおり庵）は、東銀座駅から徒歩5分の「腸活・心活」に特化したプライベートサロンです。
かっさ・チネイザン・タイ古式マッサージなどの技術を組み合わせ、身体と心をトータルに整えるサポートをしています。
セルフケアワークショップや季節のイベントも定期的に開催中です。
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