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40代からの体質改善|不調の原因と整え方【ReoRian-銀座-】

草原に立つ40代の女性が、白いトップスとティールカラーのロングフレアスカートを身にまとい、晴れやかな表情で空を見上げている後ろ姿。腕を軽く広げ、自然の中で心身が解放されている様子を描いたイラスト。

「なんとなく不調」が増える40代。その原因は?

40代になると、こんな悩みが増えてきませんか?

  • 朝起きても疲れが抜けない
  • 食後に胃が重い、もたれる
  • イライラしやすく、気持ちが不安定
  • 肌荒れやむくみが気になる
  • 便秘や下痢を繰り返す

これらはすべて、「体質の変化」によるサインです。

加齢によって代謝が落ちるだけでなく、ホルモンバランスや自律神経の乱れ、

腸内環境の悪化が複雑に絡み合って起こります。

体質改善は「腸」と「心」から始まる

40代からの体質改善に必要なのは、「根本から整える」視点です。一時的なダイエットやサプリではなく、腸内環境と心の状態を整えることで、体全体のバランスが回復していきます。

腸は「第二の脳」とも呼ばれ、免疫・ホルモン・感情にも深く関係しています。腸が整えば、肌・気分・代謝・睡眠など、あらゆる不調が改善される可能性があります。

ReoRian-銀座-でできること|体質改善のための腸活・心活

銀座の腸活・心活サロン「ReoRian」では、40代以降の体質改善に特化したケアを提供しています。表面的な対処ではなく、体の内側から整えることで、持続的な変化を目指します。

ReoRianで受けられる主なケア

  • 腸もみ・内臓調整:腸の動きや位置を整え、消化力・排泄力を高める
  • タイ古式マッサージ:東洋医学的な視点で、身体全体の流れを整え滞りを流す
  • かっさ:「気・血・水」のバランスを整える
  • 食事・生活習慣アドバイス:体質に合った食材や過ごし方を提案

「なんとなく不調」を放置せず、今こそ自分の体と向き合うタイミングです。

40代からの体質改善で得られる変化

ReoRianでのケアを通じて、こんな変化を感じる方が増えています。

  • 朝の目覚めがスッキリし、日中の集中力が上がる
  • 食後の不快感が減り、自然と食事量が整う
  • 気持ちが安定し、イライラや不安が減る
  • 肌の調子が整い、むくみや冷えが改善される
  • 便通が安定し、体の軽さを実感できる

体質改善は、見た目だけでなく「生き方」そのものを変える力があります。

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まとめ|40代からの体質改善は未来への投資

40代は、これからの人生をどう過ごすかを決める大切な分岐点。

不調を我慢するのではなく、体質を整えることで、もっと自由に、もっと軽やかに生きられるようになります。

ReoRian銀座では、あなたの体と心に寄り添いながら、オーダーメイドのケアを提供しています。

「変わりたい」と思ったその瞬間が、最初の一歩です。

腸活・心活サロン ReoRian-銀座-

ReoRian-銀座-(れおり庵)は、東銀座駅から徒歩5分の「腸活・心活」に特化したプライベートサロンです。
かっさ・チネイザン・タイ古式マッサージなどの技術を組み合わせ、身体と心をトータルに整えるサポートをしています。
セルフケアワークショップや季節のイベントも定期的に開催中です。


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