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チネイザンと陰陽五行「木」：肝臓・胆のうを癒すセルフケアマッサージ

チネイザン（氣内臓療法）は、古代中国のタオ（道教）に基づく腹部マッサージで、陰陽五行説をベースにしています。

内臓に蓄積された感情やエネルギーの滞りを解放することで、心身のバランスを整えるセラピーとして注目されています。

特に「怒り」「ストレス」「自律神経の乱れ」などの感情は、肝臓や胆のうに影響を与えやすく、

チネイザンではこれらの臓器にアプローチすることで、感情の浄化と体質改善を促します。

五行説では、自然界のすべてを「木・火・土・金・水」の五つの要素に分類します。

「木」は成長・発展・始まりのエネルギーを象徴し、対応する臓器は「肝臓」と「胆のう」です。

五行	臓器	感情	季節	色	味	方角
木	肝臓・胆のう	怒り・決断力	春	緑・青・カーキ	酸味	東

肝臓は、解毒・代謝・胆汁の生成などを担う重要な臓器です。

肝機能が低下すると、以下のような不調が現れることがあります。

胆のうは、肝臓で作られた胆汁を貯蔵し、消化を助ける働きを持ちます。

胆のうに不調があると、以下のような症状が出ることがあります。

これらのサインは、五行説でいう「木の氣」が滞っている状態と考えられ、チネイザンによるケアが有効です。

五行説では「木」に対応する味は酸味。

肝臓・胆のうの働きを助ける食材を意識することで、感情のバランスも整いやすくなります。

深い腹式呼吸で丹田に氣を集める。肝臓・胆のうは右側にあるため、右腹部を意識して呼吸する。

肝の氣が上がりすぎると「頭熱足寒」に。足を温めることで氣の循環を整え、イライラや不眠にも効果的。

春は「木」のエネルギーが高まる季節。肝臓・胆のうをケアすることで、怒りを昇華し、優しさや決断力を育むことができます。

チネイザンは、そんな内なる変化をサポートする最適なセルフケアです。

肝だけに寛容な心で過ごしましょう。

やる気が出ない、片頭痛、ストレス過多の方。

ぜひ一度お試しください。

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